Человек за свою жизнь проходит в среднем около 200 тысяч километров. И все ногами, несмотря на наличие автомобиля.
За колесами автомобиля мы ведь следим - в порядке ли резина, хотя бы.
А за ногами? Скорее всего, далеко не все, и это очень хорошо заметно в теплое время года.
Касается и мужчин, и женщин.
А ведь из-за отсутствия даже минимального ухода с ногами могут возникнуть проблемы - они чаще устают, отекают, начинают беспокоить вены.
Самый простой. но достаточно эффективный способ помощи ногам - это вечерняя ванночка с солью.
В теплую воду добавляем побольше соли (лучше, конечно, морской, но можно и пищевую) и опускаем туда ноги на 10-15 минут.
При этом усталость ног проходит бесследно! Одновременно соленая вода кожу ног очищают и тонизируют.
А если вы добавили морскую соль, то заодно восполняете недостаток йода в организме.
Моментально снимают усталость ног и контрастные ножные ванночки - попеременно опускаем ноги то в горячую, то в холодную ванночку. Заканчивать нужно холодной водой.
Несомненно, нужно носить и удобную обувь. Посмотрите здесь женские шлепанцы Gabor. Даже глядя на их фото, хочется быстрее засунуть в них ножки. Настолько приманивает красивая, красочная, удобная обувь.
Комментариев нет:
Отправить комментарий