Были ли у вас успехи в сдерживании своей фигуры в норме в этом, подходящем уже к своему логическому завершению году? Не поправились ли вы на несколько килограмм?
Если да, то наверняка уже думаете как исправить эту слишком приятную ситуацию. Ведь лишние килограммы частенько как снежный ком - всё прибавляются и прибавляются... Глядишь через несколько месяцев или лет, а при встрече старые знакомые в худшем случае не узнают вас, а в лучшем - делают круглые глаза, и сразу же стараются спрятать свое удивление, смешанное с сожалением.
Что ни говори - много лишнего веса не только вредно для красоты, но и для здоровья. Дело-то вовсе не в красоте, напротив, полнота многим даже к лицу, многим нравятся женщины "в теле". Но крайне мало тех, кому нравится дряблость и дебелость. Вот с этим и надо бороться. Даже так называемые толстушки могут иметь подтянутую спортивную фигуру. Ведь спортивная фигура это совсем не 90-60-90...
Походите прямо сейчас, с осени и до середины весны на фитнес, поработайте с утяжелениями. И будете довольны к наступлению следующего теплого сезона - и собой, и своим самочувствием. Недавно довелось встретить старую знакомую, которую не видела лет десять. Раньше она была довольно полной и неповоротливой. Теперь же легкая полнота осталась. что очень ей к лицу, а фигура подтянутая, спортивная, приятно глядеть. Не удивительно - два года как посещает фитнес клуб кропоткинская, и бросать не намерена. Ведь в таком возрасте только запусти ситуацию, и наверстать будет очень трудно. Тем более, когда с рождения склонен к полноте...
Если да, то наверняка уже думаете как исправить эту слишком приятную ситуацию. Ведь лишние килограммы частенько как снежный ком - всё прибавляются и прибавляются... Глядишь через несколько месяцев или лет, а при встрече старые знакомые в худшем случае не узнают вас, а в лучшем - делают круглые глаза, и сразу же стараются спрятать свое удивление, смешанное с сожалением.
Что ни говори - много лишнего веса не только вредно для красоты, но и для здоровья. Дело-то вовсе не в красоте, напротив, полнота многим даже к лицу, многим нравятся женщины "в теле". Но крайне мало тех, кому нравится дряблость и дебелость. Вот с этим и надо бороться. Даже так называемые толстушки могут иметь подтянутую спортивную фигуру. Ведь спортивная фигура это совсем не 90-60-90...
Походите прямо сейчас, с осени и до середины весны на фитнес, поработайте с утяжелениями. И будете довольны к наступлению следующего теплого сезона - и собой, и своим самочувствием. Недавно довелось встретить старую знакомую, которую не видела лет десять. Раньше она была довольно полной и неповоротливой. Теперь же легкая полнота осталась. что очень ей к лицу, а фигура подтянутая, спортивная, приятно глядеть. Не удивительно - два года как посещает фитнес клуб кропоткинская, и бросать не намерена. Ведь в таком возрасте только запусти ситуацию, и наверстать будет очень трудно. Тем более, когда с рождения склонен к полноте...
Собственно, встреча с ней и навеяла желание написать эти строки. Сейчас допишу, и возьмусь за любимые гантели...
Комментариев нет:
Отправить комментарий