Легкость в движениях и мировосприятии

Лето - наилучшее время попробовать пресловутое сыроедение. Фруктов, овощей, ягод- множество, и все практически в свежем виде.
Такое "разгрузочный месяц" пойдет только на пользу вашему организму. Конечно, если у вас нет каких-либо хронических заболеваний.
Многие жалуются, что все равно очень хочется есть. Так вот, чтобы не испытывать чувство голода, есть фруктов-ягод-овощей можно столько, сколько хочется.
При этом нужно учитывать то, что не каждый продукт быстро насыщает.
Мне например, достаточно съесть 1-2 апельсина, чтобы сбить чувство голода. Или 1 банан.
И есть бананы можно безбоязненно, что вы наберете лишний вес, если конечно, вы едите в эти дни только сырую пищу.
Конечно, полностью затем переходить на сыроедение - это скучно, да и нужно ли?
70% сырой пищи и 30% приготовленной - в день, по-моему, это оптимально.
Полностью все сырое возможно лишь в течение недель, как вариант разгрузочный. А потом можно остановиться на соотношении 70/30.
Ведь это скучно - навсегда отказаться от любимого блюда, неважно, какое оно у вас!
От порции мороженного в жаркий день, пусть даже оно и вовсе не полезно.
Отказаться навсегда от превосходного темного шоколада?
Ну уж нет, подобный аскетизм неблагодарен, да и во имя чего? Сыроедение, и даже здоровье - это вовсе не смысл нашей жизни...
Официальный сайт итальянской фабрики Giorgio Collection кое-кого cможет даже убедить, что смысл жизни в великолепной мебели Giorgio Collection, слишком уж она хороша и удобна...
Однако, не будем углубляться в сторону от сыроедческой диеты - налегайте сейчас на свежие, термически не обработанные продукты (фрукты/овощи/ягоды) и готовьтесь к длинной зиме.